Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2020
|
94,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1653 kcal
|
Tłusz: 72,85g | Białk: 78,26g | Węglo: 177,72g.
Śniadanie: SPAR Джем Апельсиновый, Растворимый Кофе (из Порошка), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: SPAR Джем Апельсиновый, Чай, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Губкинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Виноград, Пятерочка Сливы, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Русский Сахар Сахар Прессованный, Растворимый Кофе (из Порошка), Колос Хлеб Дарницкий Новый, Салат Оливье. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|