Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2013
|
98,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2345 kcal
|
Tłusz: 84,78g | Białk: 85,70g | Węglo: 317,78g.
Śniadanie: Яблочный Пирог, Огурец (с Кожурой), Компот из Сухофруктов, Бекон, Ашан Сыр Российский, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Помидоры, Велком Сосиски Сливочные, Гречка Отварная. Obiad: Компот из Сухофруктов, Помидоры, Макароны Отварные, Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Апельсины, Фруктовый Сад Вишневый Сок, Чай Несладкий, Торт Сливочный Фунт. więcej...
|
|
2524 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|