Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2020
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
580 kcal
|
Tłusz: 15,51g | Białk: 26,42g | Węglo: 89,34g.
Śniadanie: Мёд, Яблоко, Кофе с Сахаром, Варенье, Творог 5%. Obiad: Хлеб Черный, Майонез, Борщ с Курицей. więcej...
|
|
1648 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|