Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2020
|
127,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 27,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2079 kcal
|
Tłusz: 86,32g | Białk: 131,42g | Węglo: 190,73g.
Śniadanie: Sadia Blanquet de Peru (20g), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Pão Integral, Italac Leite Semidesnatado. Lunch: Ovo Frito, Giraffas Purê de Batatas, Carne, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Ovo Frito, Frutã Polpa de Abacaxi, Perdigão Peito de Peru Defumado, Hellmann's Maionese, VPJ Hambúrguer de Carne Bovina, Pão Integral. Przekąski/Inne: Mangas, Club Social Integral, Nestlé Nesfit Integral (Pacote). więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andresilvapc
|