|
白飯半碗
地瓜葉、蕃茄炒蛋
雞腿半支
雞湯一碗
乖乖軟糖5顆
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1423 kcal
|
Tłusz: 33,05g | Białk: 57,64g | Węglo: 219,24g.
Śniadanie: 全家 草莓夾心, 全家 銅鑼燒, 豆沙包, 豆漿. Obiad: 蘋果醋, 白飯, 雞腿, 炒青菜, 果汁軟糖. Przekąski/Inne: 蘋果醋, 果汁軟糖, 義美 檸檬夾心酥 (25克), 7-11 茶葉蛋. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|