Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2020
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1040 kcal
|
Tłusz: 44,06g | Białk: 88,58g | Węglo: 81,64g.
Lunch: Abobrinha Italiana, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Camil Lentilha Pronta, Repolho Refogado, Salada de Folhas. Obiad: Canto de Minas Ricota Fresca, Seara Lombo tipo Canadense, Sabor da Terra Semente de Chia, Canaã Goma de Tapioca, Ovo Cozido, Ovo. Przekąski/Inne: Mãe Terra Cacau em Pó, Italac Leite Desnatado, Manteiga (com Sal), Visconti Pão de Forma Integral. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amanda.balestre
|