Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2013
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
718 kcal
|
Tłusz: 34,22g | Białk: 48,80g | Węglo: 56,90g.
Śniadanie: Oméga 3, Thé sans Sucre, Petits Pains Grillés au Blé Complet. Lunch: Poires, Jambon Cuit Supérieur, Oeuf Dur, Tomates, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Obiad: Saucisses de Volaille, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Concombre (Pelé), Tomates, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). więcej...
|
|
2615 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|