Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2020
|
104,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1266 kcal
|
Tłusz: 39,00g | Białk: 132,11g | Węglo: 89,66g.
Śniadanie: Bim Connex Lavaş, Domatesler, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Lunch: Trabzon Tarım Gerçek Fıstık Ezmesi, Simbat Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş). Przekąski/Inne: Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Hardline Whey 3Matrix. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|