Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2020
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 81,65g | Białk: 97,24g | Węglo: 85,32g.
Śniadanie: Dolce Gusto Café Au Lait, Ovo Mexido, Essential Nutrition Xilitol. Lunch: LAR Filezinho Sassami Empanado, Mexerica, Turma da Mônica Kiwi , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Bolinho de queijo, Castanhas de Caju. więcej...
|
|
519 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danielafelipelli
|