|
sama ky kmren gpp lah dari pada naik,.
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1089 kcal
|
Tłusz: 27,01g | Białk: 48,19g | Węglo: 162,37g.
Śniadanie: Anlene Susu. Lunch: Udang Kukus atau Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Perkedel Kentang, Nasi Putih. Obiad: Ayam Penyet, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pepaya, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Apel Fuji, Roma Sandwich Coklat Bon Bon. więcej...
|
|
1517 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 15 minut, Mycie Naczyń - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny i 45 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi febri18_rahayu
|