Dziennik hrldfischer, 02 wrz 20

Profil hrldfischer | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wir haben Mittwoch den 2 September. Allen da draußen, einen schönen Tag! 🙂🍀🍀🍀

117 kg Do tej pory straciłeś: 35 kg. Wciąż do stracenia: 22,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 02 września 2020:

590 kcal

Tłusz: 23,47g | Białk: 78,80g | Węglo: 14,58g. Śniadanie: Heidelbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Lunch: Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Kochhinterschinken. Obiad: Thomy Meerrettich, Lemberg Kaviar aus Dorschrogen, Freshona Cornichons, Arla Skyr, Edeka Romanasalat, Cocktailtomaten, Physalis, Edeka Mozzarella Light, Aldi Echter Stremel Lachs Natur. więcej...

Traci 1,4 kg na tydzień