Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2020
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2109 kcal
|
Tłusz: 45,73g | Białk: 149,41g | Węglo: 300,72g.
Śniadanie: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Агрокомплекс Йогурт 5 Злаков 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Lunch: Кабачок, Пятерочка Груша Сезонная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Obiad: Кленовый Сироп, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Нектарин, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Болгарский Перец, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|