Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2013
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1052 kcal
|
Tłusz: 24,66g | Białk: 43,62g | Węglo: 172,43g.
Śniadanie: Mulino Bianco Plumcake. Lunch: Doria Doriano, Yomo Yogurt Banana. Obiad: Pane Pane Arabo, Insalata Mista Verde, Piselli Cotti, Lonza di Maiale (Filetto). Przekąski/Inne: Caffè (Cappuccino in Polvere, Istantaneo, con Zucchero), Algida Calippo Lime. więcej...
|
|
2449 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|