Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2020
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 29,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2369 kcal
|
Tłusz: 75,28g | Białk: 141,71g | Węglo: 292,75g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яйцо, Дивинка Отруби Овсяные, Columb Горох Колотый, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семена Льна, Овсяные Хлопья. Lunch: Яичный Белок, Хлеб Бородинский, Куриное Филе, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яйцо. Obiad: Дивинка Отруби Овсяные, Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%, Савушкин Творог 1%, Чернослив, Курага, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Przekąski/Inne: Минскхлебпром Торт Сказка. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi drakulapalters
|