Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2020
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 60,76g | Białk: 64,34g | Węglo: 75,38g.
Śniadanie: Carrefour Pain aux Noix, Café, Thé sans Sucre. Lunch: Carrefour Pain aux Noix, Café Décaféiné, Brocoli, Viande, Président Emmental Cœur de Meule. Obiad: Vin de Table Rouge, Quiche Maison. więcej...
|
|
2046 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 30 minut, Malować - 45 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi annelaurebenoit
|