Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2020
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2211 kcal
|
Tłusz: 78,22g | Białk: 60,39g | Węglo: 319,99g.
Lunch: N.A! Nature Addicts Crisp’Bean, Monoprix Salade Jambon Cuit Emmental Œuf . Obiad: Boulettes de Bœuf, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, LU Tuc Original, Lutti Arlequin sans Sucres, Omelette ou Oeuf Brouillé, Biscuit Chinois . Przekąski/Inne: Gerlinéa Pause Gourmande Crousti Chocolat. więcej...
|
|
1338 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 35 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|