Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2020
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
979 kcal
|
Tłusz: 23,50g | Białk: 31,63g | Węglo: 161,46g.
Śniadanie: St Môret St Môret, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, le Pain des Fleurs Tartines Craquantes aux Lentilles Vertes, Café. Lunch: Gelée (Toutes les Saveurs), Lustucru Gnocchi à Poêler, Cuisse de Poulet. Obiad: Tomate Cuite, Vermicelle. Przekąski/Inne: Carrefour Discount Galettes Bretonnes, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Pruneau Sec, Banane. więcej...
|
|
991 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Bieganie - 10/kph - 1 godzina, Apple Health - 21 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|