Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2020
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2200 kcal
|
Tłusz: 97,99g | Białk: 115,70g | Węglo: 226,27g.
Śniadanie: التفاح, البرقوق, شوفان, الحليب كامل الدسم. Lunch: موزة, الخس, البصل, فلفل جالابينو, بيضة مسلوقة, بطاطس, لحم البقر. Obiad: البصل, بيضة مسلوقة. Przekąski/Inne: التفاح, شوفان, البرقوق, الحليب كامل الدسم, موزة, عسل البرسيم, مكسرات الكاجو. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|