Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2020
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 25,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1983 kcal
|
Tłusz: 60,37g | Białk: 236,72g | Węglo: 122,62g.
Śniadanie: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Nordic Овсяные Хлопья, Сахар. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Midori Ореховый Соус, Сыр Чеддер, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). Obiad: Русское Море Форель Слабосолёная, Помидоры Черри, Грудка Индейки. Przekąski/Inne: Yarych Гранатовый Сок Прямого Отжима, Гранатовый Сок Прямого Отжима, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|