Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2020
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1858 kcal
|
Tłusz: 76,32g | Białk: 72,13g | Węglo: 222,04g.
Śniadanie: Leader Price Gressins, Carrefour Cacahuètes Grillées Salées, Auchan Lait Écrémé. Lunch: Sojasun Dessert Nature , Nectarines, Auchan Roti de Porc, Auchan Betteraves Rouges. Obiad: Carrefour Lait Écrémé, Canderel Cankao, Baguette, Magnum Classique, Taillefine Yaourt 0% Pêche , d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Pâtes (Cuites), Marque Repère Jambon Supérieur . Przekąski/Inne: Extrême Cône Chocolat Pistache, Wasa Fibres, Crêpes Nature, Extrême Cône Chocolat Pistache. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|