Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2020
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
867 kcal
|
Tłusz: 20,93g | Białk: 45,50g | Węglo: 123,95g.
Śniadanie: Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Майонез, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Obiad: Куриные Грудки (Жареные), Рагу с Курицей. Przekąski/Inne: Drive Drive, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. więcej...
|
|
2186 kcal
|
Ćwiczenie:
Szybkie Chodzenie - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|