Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2020
|
43,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1919 kcal
|
Tłusz: 65,82g | Białk: 99,15g | Węglo: 234,35g.
Śniadanie: Activia 100% Vegetal Arándanos, Nectarinas, Mandarina, Chef Select Guacamole, RealValle Lomo Embuchado, Mercadona Pan Integral 100%. Lunch: Lidl Pink Lady, Prima Ketchup Cero, Pascual Leche Desnatada, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Coliflor, Huevo, Patata Cruda. Obiad: Alesto Almendras de California , Gelatelli Cono Vainilla, Carrefour Flan de Clara de Huevo Proteína Plus, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Alipende Lechuga Romana , Tomates. Przekąski/Inne: Sandía, Bayas de Goji, Alesto Avellana Tostada sin Sal, DIA Barquillo Relleno Sabor Nata, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , DIA Yogur Natural, Helios Mermelada Diet Frutas del Bosque, Milbona Queso Fresco Granulado, Mercadona Pan Integral 100%. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|