Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2020
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100,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1864 kcal
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Tłusz: 44,76g | Białk: 58,24g | Węglo: 313,91g.
Śniadanie: Kiwi, Turma da Mônica Maçã, Qualitá Granola Tradicional com Mel, Quaker Aveia em Flocos, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Adria Biscoito Salgado Cracker de Gergelim, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Café. Lunch: Chá (Infusão), Café Instantâneo (em Pó), Chá (Infusão), Morangos, Suco de Laranja Natural, Pimentão Verde, Palmito, Ovo de Codorna, Azeitonas Verdes, Cenouras, Alface de Folha Verde. Obiad: Chá (Infusão). Przekąski/Inne: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Adria Biscoito Salgado Cracker de Gergelim, Quaker Aveia em Flocos, Qualitá Granola Tradicional com Mel, Turma da Mônica Maçã, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar . więcej...
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Traci 8,4 kg na tydzień
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