Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2020
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
872 kcal
|
Tłusz: 31,79g | Białk: 62,91g | Węglo: 83,43g.
Śniadanie: Café (Infusão), Bauducco Torrada Integral. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Lombinho de Porco. Obiad: Maracujá, Hellmann's Maionese, Alface, Bauducco Torrada Integral, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Vapza Peito de Frango Desfiado, Nuggets de Frango, Itambé Iogurte Grego Morango. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|