Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2020
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1298 kcal
|
Tłusz: 49,37g | Białk: 63,14g | Węglo: 151,24g.
Śniadanie: Café, Açúcar. Lunch: Castelo Vinagre de Maçã, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado, Alface de Folha Verde, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Melaços, Queijo Coalho. więcej...
|
Traci 5,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|