Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2020
|
108,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 56,74g | Białk: 62,57g | Węglo: 148,28g.
Śniadanie: Porto Alegre Sequilhos Tradicional. Lunch: Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Abóbora Cabotia, Carne Moída Refogada. Obiad: Tomates, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Queijo Branco, Da Terrinha Tapioca, Pipoca, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Cheetos Salgadinho de Requeijão . więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|