Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2020
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1042 kcal
|
Tłusz: 79,14g | Białk: 52,39g | Węglo: 30,73g.
Śniadanie: Água. Lunch: Abóbora Cabotia, Almeirão, Omelete ou Ovos Mexidos. Obiad: Crystal Água com Gás. Przekąski/Inne: Lider Creme de Leite, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Leite de Coco Caseiro, Mãe Terra Chia Semente. więcej...
|
|
2587 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny, Cardio - 20 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|