Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2020
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1727 kcal
|
Tłusz: 51,43g | Białk: 102,15g | Węglo: 214,31g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Мюсли, Манная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Салат Овощной со Сметаной, Жареные Кальмары, Авокадо Авокадо. Obiad: Maxler Протеин, Aquarius Вода с Цинком и Лимоном. Przekąski/Inne: ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sorochkina_ira
|