Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2020
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1319 kcal
|
Tłusz: 51,96g | Białk: 55,17g | Węglo: 158,23g.
Lunch: Starbucks Schinken-Käse Baguette, Äpfel. Obiad: Gekochtes Ei, Castello Höhlenkäse, Milfina Butter , Radieschen, Leerdammer Leger, Edeka Avocado Hass, Vollkornbrot. Przekąski/Inne: Alnatura Gemüsesaft. więcej...
|
|
1800 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 19 godziny i 30 minut, Spanie - 4 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ErdbeerElfe
|