Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2020
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1788 kcal
|
Tłusz: 57,62g | Białk: 66,91g | Węglo: 267,89g.
Śniadanie: Банан, Сливы, Хлеб из Цельной Пшеницы, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо. Lunch: Хлеб Черный, Круассан, Лук, Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира), Йогурт Греческий, Боннский Суп. Obiad: Зеленая Стручковая Фасоль, Приготовленный Лук, Морковь, Печень Говяжья, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости). Przekąski/Inne: Простой Йогурт, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi OlgaKisliakova
|