|
🍊🍌🥝 "Закон - склероз" - фрукты вечером = плюс на весах утром!
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 57,08g | Białk: 96,27g | Węglo: 101,06g.
Śniadanie: APETITO Feta ( Masni Namaz), Сахар, Чай, Болгарский Перец, Тунец. Lunch: Сахар, Американо, JAUS Хлеб из 4 Зёрен ( на Камне ), Лук, Морковь, Фасоль Стручковая, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Obiad: Bio Баланс Кефир 2,5%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. Przekąski/Inne: Смаковеньки Молоко 2,8%, Чернослив. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|