Dziennik Marlene VDBerg, 03 wrz 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2020
67,9 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 6,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 września 2020:
1577 kcal Tłusz: 65,84g | Białk: 72,47g | Węglo: 175,39g.   Śniadanie:  Sugar, Checkers Long Life Full Cream Milk,  Porridge, Jungle Oats. Lunch:  Margarine (Regular) , Brown Bread,  Boiled Egg,  Boiled Egg. Obiad: Onions, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Beacon Marshmallow Easter Egg,  Margarine,  Brown Bread, Tantalize Chocolate Mousse,  Rice with Vegetables, Lamb. Przekąski/Inne: Five Roses Tea,  Sugar, Noodles (Fat Added in Cooking), Cheese Sauce, Tuna in Water (Canned). więcej...
1654 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 1,3 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Marlene VDBerg


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.