Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2020
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 83,15g | Białk: 123,36g | Węglo: 120,59g.
Śniadanie: Nopalia Tortillas de Nopal, Frutevia Gelatina, Café, Chile Serrano, Espinacas, Champiñones, Huevo, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen. Lunch: Curry en Polvo, Okko Chia Premium, Member's Mark Fresas Congeladas, Sanissimo Salmas, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Champiñones, Nopales, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Aguacate. Obiad: Pan Dulce, Chayote, Calabaza, Ejotes, Pierna de Pollo. Przekąski/Inne: Dolores Lomo de Atún Aleta Amarilla en Aceite, Starbucks Cappuccino (Grande), Limón, Pepino (Pelado), Huevo Cocido. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|