Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2020
|
116,2 kg
Do tej pory straciłeś: 34,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
638 kcal
|
Tłusz: 13,80g | Białk: 43,00g | Węglo: 79,00g.
Śniadanie: Modifast Banandryck , Modifast Vaniljpudding. Lunch: Modifast Chokladpudding. więcej...
|
|
3766 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alfvenhierta
|