Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2020
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 45,87g | Białk: 88,46g | Węglo: 101,64g.
Śniadanie: Rafadan Yumurta, Rafadan Yumurta. Lunch: Dürüm Döner, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Obiad: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası Sosu (Yağı Azaltılmış), Pişmiş veya Izgara Balık. Przekąski/Inne: Eti Karam Bitter, Kahve (Demlenmiş), Kahve (Demlenmiş). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|