Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2020
|
44,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
899 kcal
|
Tłusz: 28,05g | Białk: 76,77g | Węglo: 96,84g.
Śniadanie: Tempe, Ikan Layang, Buncis, Labu. Lunch: Tahu Goreng, Udang Panggang, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Wortel, Kubis. Obiad: Kubis, Van Houten Cocoa Powder, Kecambah, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Putih Telur. Przekąski/Inne: Labu vla cokelat, Roti, Selai Kacang, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Pepaya. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi novaazizah1400
|