Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2020
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1304 kcal
|
Tłusz: 41,29g | Białk: 62,82g | Węglo: 179,61g.
Śniadanie: Tricks Baked Crisps, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Sari Roti Roti Tawar. Lunch: Bawang Putih, Rose Brand Tepung Tapioka, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Mila Tepung Serba Guna, Kubis. Obiad: Mentimun (dengan Kulit), Donat Dilapisi Gula, Saus Teriyaki, Telur, Palmia Margarin, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Panas, Indomaret Jamur Kuping. Przekąski/Inne: Jeruk, Mila Tepung Serba Guna, Gula Pasir, Palmia Margarin. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|