Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2020
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 93,75g | Białk: 69,88g | Węglo: 15,77g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Салат зеленый, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Эколь Гуляш Говяжий. Obiad: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Przekąski/Inne: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1951 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny i 30 minut, Mycie Naczyń - 35 minut, Google Fit - 20 godziny i 55 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|