Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2020
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 42,30g | Białk: 72,51g | Węglo: 168,49g.
Śniadanie: Risoles, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Cumi Goreng, Udang Goreng, Tomat, Urap, Telur Rebus, Nasi Putih. Obiad: Bango Kecap Manis, Brokoli, Dada Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Jeruk, Pisang, Tomat, Oreo Peanut Butter And Chocolate, Kraft Ritz Sandwich Crackers. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hanamutiara
|