Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2020
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 42,75g | Białk: 48,88g | Węglo: 161,38g.
Śniadanie: Telur Rebus, Yakult Yakult, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Apel Fuji, Bimoli Minyak Goreng, ABC Terasi, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kaldu Jamur, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Sawi Hijau, Tempe Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. Obiad: Tempe Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih, Air Kelapa, Nutrijell Kelapa Muda. Przekąski/Inne: Nasi Bakar. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BellaAnggra
|