Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2020
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1093 kcal
|
Tłusz: 38,10g | Białk: 46,30g | Węglo: 146,22g.
Śniadanie: Fresh Lemon Juice, Cos or Romaine Lettuce , Kale , Chia Pudding, Mango, Sunpride Banana. Lunch: Garlic , Cos or Romaine Lettuce , Spinach , Black Olives, Cherry Tomatoes, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked) , Egg, Penne. Obiad: Chicken Noodle Stir Fry, Tempeh (Cooked) , White Rice. Przekąski/Inne: Beard Papa's Vanilla Custard Cream Puff. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|