Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2020
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1782 kcal
|
Tłusz: 43,79g | Białk: 146,17g | Węglo: 198,16g.
Lunch: 현미밥, 토마토, 브로콜리, 다진 소고기 (85% 살코기, 15% 지방, 패티, 요리, 직화구이), 닭가슴살. Obiad: 팔도 틈새라면 빨계떡, 설탕, 식초, 간장, 쭈꾸미, 양배추, 브로콜리, 닭가슴살. Przekąski/Inne: 롯데 빠다코코넛. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|