Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2020
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1221 kcal
|
Tłusz: 72,22g | Białk: 66,83g | Węglo: 76,33g.
Śniadanie: Kycklingfilé, Friggs Majskakor Havssalt. Lunch: Vatten, Göteborgs Smörgåsrån, Getost (Mjuk), Kött, Tzatziki. Obiad: Arla Keso Naturell 4%, Tzatziki, Guacamole med Tomater och Chili, Felix Filodegspaj Spenat Och Fetaost, Blandad Sallad, Vatten (på Flaska). Przekąski/Inne: Castello Blå Mögelost, Te (Bryggt), Europeiska Druvor. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|