Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2020
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2853 kcal
|
Tłusz: 85,28g | Białk: 136,42g | Węglo: 377,90g.
Śniadanie: Sibamba Burro di Arachidi, Puertosol Mela e Frutti Rossi, Prozis Farina d'avena Istantanea, Prozis Rice Porridge Instant, Albume(Inran), Uova (Project Invictus). Lunch: Grana Padano Grana Padano, Carote, Fagiolini Verdi, Carne di Vitello, Olio Evo(Inran), Vermicelli Tre Mulini. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Cavolfiore, Golden Sun Riso Basmati, Athena Tonno al Naturale, Olio Evo(Inran). Przekąski/Inne: Kinder Pinguì, Tre Mulini Honey Rings, Tre Mulini Corn Flakes, Pesca, EuroCompany Anacardi Sgusciati, Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|