Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2020
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3220 kcal
|
Tłusz: 82,70g | Białk: 148,41g | Węglo: 411,71g.
Śniadanie: Landliebe Milch Kaffee, Chiquita Banane, Aldi Bio Joghurt Pur, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix. Lunch: Landliebe Milch Kaffee, Le Crobag Pute Baguette. Obiad: Augustiner Lagerbier Hell, Krombacher Pils (Flasche), Bratkartoffeln, Frikadelle, MSDM Pazifische Sardelle, Artischockenherzen in Öl, Medjool Datteln. Przekąski/Inne: Landliebe Milch Kaffee. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|