Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2020
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2301 kcal
|
Tłusz: 90,42g | Białk: 132,93g | Węglo: 238,71g.
Śniadanie: Cola Cao Puro 100% Cacao Natural sin Azucares Añadidos, Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Café con Leche Descremada. Lunch: Paella con Mariscos. Obiad: KFC Patatas Fritas (Medianas), KFC 5 Tiras de Pechuga, KFC Twister. Przekąski/Inne: Hacendado Leche de Almendras, MyProtein Impact Whey Protein. więcej...
|
|
1682 kcal
|
Ćwiczenie:
Pasos - 15 godziny, Tenis - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 37 minut, Spanie - 6 godziny i 53 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|