Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2020
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1855 kcal
|
Tłusz: 44,22g | Białk: 70,30g | Węglo: 126,96g.
Śniadanie: Jumbo Halfvolle Melk, Wasa Lichtgewicht, Heinz Sandwich Spread Naturel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Lunch: Bonduelle Kikkererwten, Groene Olijven, Komkommer, Tonijn in Water (uit Blik), Bosui of Lenteui, AH Snack Tomaatjes. Obiad: Avocado, Mango's, AH Kippendijfilet. Przekąski/Inne: Port, Pinot Gris (Grigio), AH Limonadesiroop 0% Suiker, Lay's Oven Chips Naturel. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|