Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2020
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2080 kcal
|
Tłusz: 101,34g | Białk: 127,52g | Węglo: 129,42g.
Śniadanie: Panarello Anicini, Emilia Cioccolato Fondente Extra, Prozis Oatmeal + Whey Protein, Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%. Lunch: Arizona Geen Tea With Honey & Peach, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Pomodori, Kikkoman Salsa di Soia, Tonno Fresco. Obiad: Vino Bianco da Tavola, Su Guttiau Croccanti Sfogliatine di Grano Gusto Classico, Salsiccia di Maiale. Przekąski/Inne: Magnum Mini Pistachio. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|