Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2020
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1134 kcal
|
Tłusz: 39,34g | Białk: 70,30g | Węglo: 125,15g.
Lunch: Poires, Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Pêche Océan Saumon Rose du Pacifique à l'oseille. Obiad: Taillefine Fromage Blanc 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Harry's Pain de Mie Complet (42g), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Champignons, Concombre (Pelé), Blini Tzatziki . Przekąski/Inne: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Pomme, Reflets de France Nougat de Montélimar. więcej...
|
|
200 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 40 minut, Apple Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|