Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2020
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1673 kcal
|
Tłusz: 63,20g | Białk: 95,14g | Węglo: 181,63g.
Śniadanie: Banana, Nocciole, Bulk Powders Brown Rice Protein 80% Unflavoured, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Isola Bio Latte di Riso Integrale, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Ecor Semi di Zucca Decorticati, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Farro Integrale. Lunch: Pane Integrale, Pasta e Ceci. Obiad: Pema Pane di Segale Integrale, Ricotta (Latte Intero), Conad Insalata Classica, Melanzana, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Przekąski/Inne: Noci Pecan, Melone, Pesca Noce, Ecor Cioccolato Extra Fondente 85%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|